升学指导（保研，考研）
我先介绍一下我自己，我是曾经是软件学院的一名学生，目前就读于nwpu的某院（具体就不透露了，怕开盒）。如果各位学弟学妹想报考我校和我院，我可以给你们提供建议和导师推荐（保研/考研均可），请和我发邮件，我的邮件地址放到文章最后。
我是考研上的nwpu，因为当时离保研名额差了2名，很可惜，但是我不后悔，现在想一想觉得如果我当时获得保研名额大概率也不能来到nwpu。
一、升学需求与导师选择指南
升学之路的第一步，是明确自己的需求并做好选择，尤其是导师的选择和科研方向的选择，这个选择往往决定了研究生阶段的学术体验与发展方向。由于本科教学中很少涉及这方面的指导，许多同学在这方面缺乏经验。因此，以下内容将为大家详细梳理升学需求的分类、前提条件，以及如何选择一位合适的导师。
1. 升学需求分类
在决定升学之前，同学们需要扪心自问：我为什么要升学？根据动机不同，升学需求大致可以分为两大类：
提升学历，为未来职业铺路：这一类同学希望通过研究生阶段的学习，获得更高的学历证书，从而在就业市场中占据更有利的地位。 热爱科研，深耕学术领域：这一类同学对科研充满热情，渴望在研究生阶段深入探索学术问题，甚至未来投身科研事业。 无论属于哪一类，同学们都必须认识到：研究生生活与本科阶段截然不同。你可能会面临更少的假期、更密集的学习与科研任务，甚至遇到“push型”导师时，每天都被大量工作填满。因此，在做出升学决定之前，一定要对研究生生活的节奏与压力有充分的心理准备，以免期望与现实落差过大。
2. 升学前提
无论是保研、考研还是出国深造，成功的起点都离不开本科阶段的扎实基础。最低要求是顺利拿到毕业证和学位证，但这仅仅是“入场券”。要想在激烈的升学竞争中脱颖而出，同学们需要在本科阶段努力“卷”出亮眼的成绩单和丰富的经历。具体来说：
1、学业成绩：高绩点是保研的敲门砖，也是考研复试和出国申请的重要参考。 2、科研与实践：参与科研项目、发表论文、获得竞赛奖项等，能显著提升你的竞争力。 3、综合素质：英语能力、编程技能、项目经验等，都是升学申请中的加分项。
根据上述信息，我们的大学四年可以分为两个关键阶段：
大一至大三上学期：这是积累实力、尝试摸索的黄金时间。你有充足的机会去试错、调整方向。 大三下学期至大四：这是升学准备的冲刺阶段，时间紧迫，任务繁重，试错的机会大大减少。考研复习、保研申请、出国材料准备等会让你忙得焦头烂额。 因此，早期的努力决定了后期选择的主动权。打好基础，才能在关键时刻游刃有余。
3. 大一到大三阶段的努力方向
所以，大一到大三阶段大家需要从以下几个方面进行努力：
- 参加比赛：不断组队去参加各种比赛，比赛目录大家可以参考各自学院的保研细则。
- 提高成绩：认真准备期末，把成绩提高。成绩不单单是在推免评选中有用，而且在考研复试的时候，学校依然要根据你的成绩判断你本科究竟是在认真学习还是无所事事，从而决定是否录用你，当然如果你想出国留学，那分数更重要。
- 弥补挂科：如果你不幸挂科，那也要把后续的课程分数提高，从而在考研复试中占得先机。复试是会关注你的成绩单的，如果你的绩点很高，比起其他人来说是有很大优势的。
- 英语六级：争取过六级，并取得较高成绩，对于六级，如果你没有的话，有些老师不会再看你的简历了。
- 做项目：做项目，你可以找网上的资源去自学，并且做一个差不多的项目，也可以通过比赛，来做出来项目去参赛。项目这部分我打算放在人工智能方向去讲如何做一个人工智能类的项目。
- 编程能力：编程能力：刷力扣或者你参加acm集训。
- 选择队友：个人认为：竞赛是否获奖跟你的队友有很大关系，所以务必找好队友！志同道合的朋友是你在大学期间积累的最宝贵的财富！
- 放松与社交：有时间一定要出去玩，不要给自己很大的压力，可以找找对象、出去旅游。
4. 大三下学期到大四阶段
进入大三下学期，升学准备进入白热化阶段。这段时间可能是本科四年中最忙碌的时期，你需要根据目标全力以赴，同时应对可能的多线作战（考研、保研、秋招等）。
- 考研准备 考研是一场持久战，需早规划、系统复习。以计算机专业为例：
408统考：包括数据结构、计算机组成原理、操作系统和计算机网络四门课程，内容多而杂。建议在大三上学期11-12月开始备考，制定详细计划，逐模块攻克。 数学准备：考研数学分数学一和数学二。数学一涵盖高等数学（全）、线性代数、概率论与数理统计；数学二仅包括高等数学（部分）和线性代数。数学一难度更大，建议11-12月启动复习；数学二可稍晚至次年1-2月开始。
保研准备 保研分为夏令营和推免两个阶段： 夏令营：6月左右，各高校举办夏令营，提供与导师和实验室接触的机会。提前准备申请材料，积极参与。若获“优秀营员”称号，保研成功率将大幅提升。但需注意，许多985高校夏令营倾向于接收专业排名靠前的学生。 推免：9月开始，需主动联系导师，发送申请邮件，介绍自己的背景和兴趣。东南大学、南京理工、郑州大学、哈尔滨工程大学等院校是不错的选择。
保研边缘同学的准备 若成绩处于保研边缘，建议“双线作战”：一方面争取保研机会，参加夏令营和推免；另一方面备考考研。这要求高效的时间管理和强大的心理承受力，但也是对自己未来的负责。
简历准备 无论是考研复试还是保研申请，简历都至关重要。下面我简单地从我的角度来分享一些简历的技巧：
- 1、首先要明确，不管是考研还是保研，简历的作用是给老师介绍你的能力，对于计算机类的学生，能力可以从项目经历、奖项、科研、专业技能这几个角度来展开；
- 2、第二点，你的简历作用就是面试时候，给面试老师全方位介绍你自己，面试老师也会根据你的简历来进行提问，所以说简历好不好决定了你能不能面试能不能取得高分。
- 3、先来说项目，有些同学只有简单的工程类项目，比如说简单的xx管理系统，那么这种项目能写吗？也是能写，但是你需要加入一些创新点，比如说加入微服务、加入使用Java多线程（如ThreadPoolExecutor）优化任务处理速度，结合JVM调优（调整GC策略）减少系统延迟。像是这一种，而不是简单的一个spring boot+vue项目，有的同学是人工智能类项目（大多是深度学习，也有少部分是强化学习），如果是只是把现有的一些框架拿来用（比如说yolo目标识别、faster-Rcnn这种），你的创新点也不太够，我建议大家去找一些论文来看，别人的创新点是怎么样的（推荐网站：IEEE 、ACM 、arxiv）。创新点能够让你的面试老师觉得你有能力，从而脱颖而出。
- 4、来聊一下竞赛，竞赛分为coding类和实战类比赛，coding类比赛比如icpc，项目类比如说4c、互联网+之类的；这些比赛都可以写到简历上，另外你拿去参加这些比赛的项目也可以优化一下写到简历上，这个参考第3点
二、导师选择
我们再来聊一聊导师选择，哪些导师能选，哪些导师不能选，这部分内容相信你们在学校是没有老师教过你们的，你们在网上了解到的信息又不是很全，所以你们的知识大部分都来自学长学姐的经验。在这里，我想将这些知识给大家尽量完整地写出来，并且举几个例子。
1、如何查看导师信息
当你选择导师的时候，第一件事一定是找到这个学校的某个学院，看看里面都有哪些导师。这部分信息你可以去学院官网找到，至少大部分学校都会在学校官网公布老师信息。有些学校会以教师主页的形式公布老师的科研成果、招生信息等。比如：https://teacher.nwpu.edu.cn https://homepage.hit.edu.cn/home-index
2、如何查看这个导师是否值得选
是否值得选，这部分大家要结合自己的情况做出判断。比如说有些人就是奔着研究生阶段做出成果、发论文去的，有些同学你是奔着就业去的，那么你就要找能放实习的导师。
第一、先说论文，在教师主页中，导师都会把自己的论文成果给放上去，那么你在判断的时候，就要看一下里面是否有学生一作的论文。下面来讲一下判断方法：
核心：寻找“学生一作，导师通讯”的论文
在学术界，一篇论文的作者署名顺序通常代表了贡献大小。
- 第一作者（一作）：通常是论文最主要的贡献者，承担了绝大部分的研究工作，比如实验设计、数据分析、论文初稿的撰写等。对于研究生来说，能拿到一作，是对其研究能力和贡献的最高认可。
- 通讯作者（通讯）：通常是项目的负责人，也就是你的导师。他/她负责提供研究思路、资金和资源，指导研究方向，并对论文的质量和真实性负总责。通讯作者名字后面通常会有一个星号（*）或者信封（✉️）的标记。
一个理想的、对学生负责的导师，其发表的论文列表里，绝大多数都应该是“学生一作，导师通讯”的模式。
举个例子： 假设你想报考的王五老师，你看到他主页有篇论文，作者列表是：张三, 李四, 王五*。
- 分析：张三是第一作者。通过查询他的身份（有时论文作者简介里会写，或者可以推断），发现他是王老师的硕士或博士生。王五老师是最后一位，并且是通讯作者。
- 结论：这是一个非常积极的信号。这表明王老师指导的学生能产出高质量成果，并且他愿意把这份最重要的荣誉（一作）给学生。如果你看到他近三年的论文大部分都是这种模式，那么恭喜你，至少在“愿意给学生成果”这一点上，这位导师是值得信赖的。
（二）需要警惕的几种情况（Red Flags）
导师常年自己是第一作者： 如果一位导师近几年发表的论文，大部分都是他自己作为第一作者，学生排在后面。你需要非常小心。这可能意味着：
- 抢学生成果：这是最坏的情况。导师将学生做的主要工作归为己有，这对学生未来的发展（如申博、找工作）是极为不利的。
- 学生能力不行：另一种可能是，他带的学生无法独立完成研究并达到发表水平，需要导师亲自操刀。这说明导师的指导能力或者他招收的学生质量可能有问题。
- 单打独斗：导师没有真正意义上的团队，很多研究都是自己完成的。这样的导师可能没有太多时间指导你。
注意：要区分综述类（Review/Survey）文章或一些特殊约稿，这类文章导师自己做一作是正常的。另外，也要看年份，如果那些论文是他读博或做博士后期间发表的，那也很正常。关键是看他成为导师之后、近几年的论文情况。
论文数量多，但质量参差不齐： 不要只看数量。有些导师为了评职称或完成项目指标，会发表大量论文，但仔细一看，很多都是在不知名的会议或者“水刊”（低质量期刊）上。如何判断期刊/会议质量？
- 对于计算机专业：可以参考 中国计算机学会（CCF） 的推荐列表，分为A、B、C三类，A类为顶级。如果导师和他的学生能在A类、B类会议/期刊上发表文章，说明其实验室的科研水平非常高。
- 对于其他理工科/社科专业：可以参考 中科院JCR期刊分区。论文发表在一区、二区的期刊上，通常被认为是高质量的成果。
- 询问学长学姐：直接问这个领域的学长学姐，哪些是公认的顶刊顶会，这是最直接的方法。
论文列表常年不更新： 如果一位导师的教师主页上，最新的论文还是三、四年前的，这可能意味着他/她的实验室目前处于停滞状态。原因可能是：
- 科研经费不足：没有项目和经费支持，很难开展前沿研究。
- 转向行政岗位：导师可能当了院长、系主任等，工作重心转移，无暇顾及科研。
- 即将退休：没有招生想法和科研动力了。
对于想在学术上有所建树的同学，这样的导师需要慎重选择。
总结一下论文部分的考察清单：
- [ ] 主要看近三年的论文，确认导师的活跃度。
- [ ] 检查是否有大量的“学生一作，导师通讯”的论文。
- [ ] 警惕导师长期自己做一作的情况。
- [ ] 评估论文发表的期刊/会议的档次，判断其实验室的科研水平。
- [ ] 观察论文的研究方向是否与你的兴趣一致。
第二、对于想找能够放实习的导师，你就需要去社交平台去搜对应老师实验室中的学生，问学长学姐他们组有没有放实习，你可以去百度贴吧、小红书发帖去问。
注意：一定要尊重学长学姐，如果他们是无偿帮你，你的态度一定要好，有礼貌，如果条件允许可以给他们买一杯奶茶、饮料作为感谢。
再说就业，如何判断导师是否支持实习？
对于以就业为导向的同学来说，一段有含金量的实习经历，其重要性甚至超过一篇论文。但是，很多导师是不愿意学生在学期中（甚至包括暑假）出去实习的，因为这会耽误实验室的项目和工作。因此，提前判断导师对实习的态度至关重要。
最直接有效的方法就是联系导师实验室的学长学姐。
如何找到他们？
- 社交平台：在百度贴吧、知乎、小红书、微博等平台，搜索“XX大学XX学院XX导师”，或者直接发帖询问：“有XX大学XX学院XX老师实验室的学长学姐吗？想咨询一些问题，有偿（一杯奶茶）！”
- 校友网络：通过你本科的学长学姐，看有没有人认识目标院校和学院的人，进行“链式”引荐。
- QQ群：寻找目标院校的考研群、新生群，在群里礼貌地询问。
如何提问？
“学长/学姐你好，冒昧打扰了。我是准备报考咱们学院的XX级学生，对XXX老师的方向比较感兴趣。想请问一下，咱们实验室一般支持学生出去实习吗？通常是在研二还是研三，时间上有什么要求吗？老师对此是什么态度呢？非常感谢！”
注意：一定要尊重学长学姐，他们没有义务回答你的问题。如果他们是无偿帮你，你的态度一定要好，有礼貌，问完问题后要真诚地感谢。如果条件允许，给他们买一杯奶茶、发个小红包作为感谢，是增进感情、获取更多信息的有效方式。
如果你实在联系不到学长学姐，也可以通过以下侧面信息进行推断：
- 看导师的背景：导师的个人主页上一般会有工作经历。如果导师有在企业（尤其是知名大厂）工作的经历，他/她通常更能理解实习对学生就业的重要性，也更可能支持实习。
- 看科研项目类型：导师主页的“科研项目”一栏，可以区分两种项目：
- 纵向课题：来自国家自然科学基金、科技部等政府部门的项目。这类项目偏向理论和学术研究。
- 横向课题：来自企业的合作项目。如果一个导师手头有很多横向课题，说明他与工业界联系紧密，他的学生做的东西更贴近实际应用，毕业后去对应企业工作的机会也更大，导师也更可能支持或推荐实习。
第三、考察导师人品和实验室氛围（最重要的部分）
这一点，比论文、比实习都重要，因为它直接决定了你未来两到三年的生活质量和精神状态。一个坏的导师，足以毁掉你对科研和学习的所有热情。
（一）常见的导师类型（没有好坏，只有适合不适合）
大牛/大佬型导师：
- 特点：通常是院士、院长、系主任级别，学术声望高，资源非常多，不缺项目和经费。
- 优点：平台好，站得高看得远，你简历上写着他的名字会非常有分量。
- 缺点：非常忙，可能一个月都见不到一次。你大概率会被交给手下的小老板（副教授、讲师）或者博士后、博士生来带。你的发展很大程度上取决于带你的“小老板”是否负责。
- 适合人群：自驱力极强、能力出众、不需要手把手指导的学生。
Push型导师：
- 特点：对学术要求极高，可能要求你严格遵守作息时间（如早9晚9一周6天），频繁开会汇报进展，给予的压力很大。
- 优点：在这种高压下，你成长会非常快，产出成果的可能性很大，学术能力会得到极大锻炼。
- 缺点：个人时间很少，精神压力巨大，基本告别“work-life balance”。
- 适合人群：立志于读博深造，能承受巨大压力，对科研有极致追求的学生。
放养型导师：
- 特点：给你一个大方向，然后就很少管你，不主动找你，开会次数也少。
- 优点：自由！你有大把的时间可以自己安排，无论是钻研自己感兴趣的技术，还是刷题、实习、搞副业。
- 缺点：缺乏指导，遇到问题可能求助无门，毕业难度可能会增加。如果自制力不强，研究生三年可能一事无成。
- 适合人群：目标明确（比如就是为了混个文凭然后去工作），且自学能力、自制力超强的学生。
亲和/保姆型导师：
- 特点：通常是比较年轻的老师（如讲师、新晋副教授），非常有责任心，会手把手教你做科研、改论文，像对待自己孩子一样关心学生。
- 优点：学术上能得到非常细致的指导，入门快；生活上能感受到很多关怀，实验室氛围通常很融洽。
- 缺点：有时候可能管得过细，让你感觉不够独立。同时，因为年轻，资源和人脉可能不如“大牛”导师。
- 适合人群：大多数普通学生，尤其是跨专业的、基础较弱的，或者需要鼓励和指导才能前进的学生。
（二）如何获取这些“软信息”
首选，还是问学长学姐：这是获取真实信息最可靠的渠道。你可以问得更具体：
- “老师的指导风格是怎样的？会push吗？”
- “实验室有固定的工作时间要求吗？周末需要加班吗？”
- “组会大概多久开一次？是什么形式的？会要求每个人都汇报吗？”
- “老师会不会 PUA 学生？或者脾气怎么样？”
- “实验室毕业的师兄师姐去向都怎么样？”
关注导师评价网站和论坛：
- 知乎、导师评价网等平台会有一些对导师的匿名评价。
- 使用方法：要辩证地看。上面的评价往往比较极端，要么是极力吹捧，要么是血泪控诉。如果一个导师被很多人从不同角度、不同时间点吐槽，那大概率是真的有问题。如果只是个别抱怨，则需要谨慎判断。把它当做一个参考，一个需要你去验证的线索。
面试时的观察和提问：
- 在保研面试或考研复试联系导师时，你不仅是在被考察，你也在考察导师。
- 观察：导师的精神面貌、谈吐、对你提问的态度（是耐心解答还是敷衍了事）。
- 提问：可以问一些“安全”的问题来刺探信息，例如：“老师您好，我想了解一下咱们组里研究生的培养模式是怎样的？是独立研究为主，还是团队合作项目比较多呢？” 这个问题既能体现你的思考，也能从他的回答中看出他对学生管理的方式。
三、如何联系导师与撰写邮件
在你通过各种渠道，初步筛选出几位心仪的导师后，下一步就是主动出击——给导师发送邮件。这是你给导师留下的第一印象，一封专业、真诚的邮件，能让你在众多申请者中脱颖而出。
（一）联系导师的最佳时机
- 对于保研生：
- 夏令营前夕（4-5月）：这是联系导师的第一个黄金窗口。此时联系，可以表达你参加其所在学院夏令营的意愿，并希望在夏令营期间能有交流机会。这能让导师提前对你产生印象。
- 九月推免前（8月底-9月）：这是第二个，也是最重要的窗口。此时你的保研资格基本确定，联系导师表明你强烈的入学意愿，是争取“预录取”名额的关键时期。
- 对于考研生：
- 出分后、复试前（2月中下旬-3月） 这是外校考研生联系导师的唯一时间！ 此时你的分数已定，能否进入复试基本明朗。一封高质量的邮件，附上你的成绩和简历，是争取复试机会甚至锁定名额的重中之重。
- 初试前（9-11月）和初试后、出分前（12月底-次年2月）：这部分时间联系导师，仅限于本校学生想报考某个导师的研究生。
（二）如何撰写一封高质量的“自荐信”
我曾经指导过某个学弟写自荐信，他以及成果推免至某个985高校直博。另外，在考研复试时也给导师写过自荐信，成果加上了老师的联系方式。
一封好的邮件，应该包含四个核心要素：你是谁？你为什么选我？我为什么选你？接下来怎么办？
邮件标题：清晰明了，一目了然 一个糟糕的标题如“老师您好”、“考研咨询”，很容易被淹没在邮箱里。一个好的标题能让导师立刻了解邮件的核心内容。 格式推荐： 【202X级硕士生申请/考研咨询】- 你的姓名 - 本科学校 - 本科专业 例如：【2025级硕士生申请】- 张三 - XX大学 - 软件工程
邮件正文：结构清晰，重点突出
1. 称呼： 尊敬的王五老师/教授： （注意：提前查好导师的职称，如果是教授，称呼“王教授”更为妥当。如果不确定，用“王老师”永远不会错。）
2. 开篇（我是谁，我为什么写信）： 您好！我叫张三，是XX大学软件学院的一名大四本科生。我通过学院官网了解到您正在招收2025级硕士研究生，并且对您的研究方向[例如：可信人工智能、群体智能等具体方向]抱有浓厚的兴趣，因此冒昧致信，希望能有机会加入您的科研团队。 （一句话讲清你的身份、目的，并点明你了解他的研究方向，而不是海投。）
3. 主体段落一（我为什么选择您 - 表忠心）： 我认真阅读了您发表在[XX会议/期刊]上的论文《XXXXXX》，对您提出的[某个具体的模型、算法或观点]印象极为深刻。我本科期间也曾参与过[一个相关的项目或研究]，对[某个相关技术]有一定的实践经验，因此对您在该领域的前沿探索感到非常向往。 （这是邮件的灵魂！ 表明你不是随便选的，而是认真研究过他的工作。提及一篇具体的论文，并简单谈谈自己的理解，会瞬间将你和其他模板邮件区分开。即使理解不深，表达出你的思考和关联性，也能体现你的诚意。）
4. 主体段落二（您为什么应该选择我 - 展实力）： 为了让您更好地了解我，现将我的基本情况简要介绍如下：
**学业成绩**：专业排名5/120（前4%），曾获国家奖学金；**竞赛经历**：曾获“互联网+”全国大学生创新创业大赛国赛铜奖（项目负责人）；**科研项目**：参与一项省级大创项目，负责其中的算法设计与实现部分；**专业技能**：英语六级580分；熟练掌握Python/C++，熟悉PyTorch深度学习框架，有较强的编程实现能力。（使用分点论述，清晰展示你的核心竞争力。数据化、标签化，让导师一眼就能抓住关键信息。更详细的内容应放在附件的简历中。）
5. 结尾（表达渴望，提出请求）： 我知道您非常忙碌，附件是我的个人简历与成绩单，供您审阅。非常恳切地希望能有机会进入您的团队学习深造，不知近期是否方便，能占用您一点时间进行简短的线上或线下交流？再次感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待您的回复！
6. 落款： 祝您工作顺利，身体健康！学生：张三XX大学 软件学院电话：138XXXXXXXX邮箱：XXXX@XXX.com
（三）常见误区与注意事项
- 切忌海投，千人一面：不要用同一个模板群发给所有老师，只改一个姓氏。老师们每年收到大量邮件，一眼就能看出是不是模板。针对性地修改“主体段落一”是成功的关键。
- 避免低级错误：发送前务必检查三遍！错别字、不通顺的语句、写错老师的名字或研究方向，都是致命的。
- 附件要专业：简历和成绩单最好合并成一个PDF文件，命名方式要专业，如
张三-简历-XX大学.pdf。不要用.doc或图片格式，也不要用新建文档1.pdf这种名字。 - 导师不回邮件怎么办？
- 耐心等待：导师非常忙，可能无法及时回复。请至少等待一周。
- 礼貌地再次发送：如果一周后仍未回复，可以尝试再发送一封，邮件开头可以写“老师您好，抱歉再次打扰您。我于一周前曾向您发送过一封邮件......”，然后附上原文。
- 无回复也是一种回复：如果两次发送后仍无音讯，大概率是导师不感兴趣、名额已满或者没有看到。此时应该果断转向其他导师，不要在一棵树上吊死。
注意：切忌海投导师，也就是你最好不要同一时间给很多老师发自荐信。老师们线下都认识，甚至在一个办公室，并且招生时期经常交流。本人曾经见过两个老师线下聊天过程中，聊到某个同学发的自荐信。
A老师：你看看这个同学怎么怎么样。
B老师：哦，这个同学也给我发过
A老师：那我也不要这个同学了
文章最后： 我的联系方式：wescui@mail.nwpu.edu.cn 如果大家在升学路上遇到任何困惑，特别是想报考NWPU的同学，欢迎随时给我发邮件。只要我看到，都会尽力回复。祝愿各位学弟学妹都能前程似锦，最终去到自己心仪的学校！